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老情緒不好怎么辦?

病情描述:最近這一段時間又沒有出現(xiàn)一些非常不順的事情,但不知道為什么老是心情不好,稍微有一些事情不如自己心意的話就煩躁,別人叫我也都不想理她,總愛擺一張臭瞼,老情緒不好怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    情緒不好的話,建議平時多運動,多和周圍朋友親人多溝通多交流,多旅游,多散心,多參加周圍社交活動,融入社會,改善心情,假如效果不佳,建議心理門診就診,把所有的癥狀和醫(yī)生溝通交流,會給你相關(guān)的建議,專業(yè)性更好,應該能夠解決你的問題,必要時可能需要口服一些抗焦慮和藥物。

  • 劉建麗
    劉建麗 醫(yī)師
    莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析:

    你好,情緒不好,首先要通過自身來調(diào)節(jié),可以適當?shù)腻憻掁D(zhuǎn)移注意力,盡量讓自己心胸開闊,不去想煩心的事。剩下的還要查明突然情緒不好的原因,常見的有甲狀腺功能亢進,需要查甲狀腺功能和甲狀腺彩超來確定。另外在月經(jīng)前期,激素紊亂也會引起情緒波動,會出現(xiàn)煩躁易怒的情況。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

擅長:心血管疾病如高血壓,高血壓性心臟病,心臟神經(jīng)癥,冠心病,心絞痛,心肌梗死,早搏,心動過速,心力衰竭等
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