調(diào)整情緒
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
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在臨床上調(diào)整情緒，可以采用自我調(diào)整，心理治療和藥物治療的方法，對(duì)于一般出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，可以采用自我調(diào)整，運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴等簡(jiǎn)單的方法可以對(duì)情緒起到有效的調(diào)整作用，而心理治療往往是對(duì)于情緒狀況已經(jīng)影響到社會(huì)和職業(yè)功能的患者，往往可以采用認(rèn)知行為療法。
改善患者不合理的認(rèn)知模式，如絕對(duì)化，以偏概全，非黑即白，讀心術(shù)等不合理認(rèn)知，重新建立認(rèn)知體系，可以取得比較好的治療效果，而對(duì)于情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到患者的社會(huì)和職業(yè)功能，到達(dá)疾病的狀態(tài)，可以通過(guò)物進(jìn)行治療，特別是應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁或抗精神病性藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。
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