體寒氣虛怎么辦
病情描述：我從小就屬于體寒的癥狀，很怕冷，特別是冬天，就算在空調(diào)屋里不出去，也是覺得有點冷，手腳都是冰涼的，也不知道怎么去調(diào)理，最近發(fā)現(xiàn)也有氣虛的情況，請問體寒氣虛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
一般如果你從小就有體寒的癥狀，其實也就是陽氣虧虛，像這種情況其實是可以看一下中醫(yī)，吃點中藥來調(diào)理一下的，或者是平時配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸調(diào)理，一般像你這種情況，盡量不要吃寒涼刺激性的食物，平時要注意多運動鍛煉身體，最好就是堅持每天有半個小時以上的訓(xùn)練
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羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級
你的情況屬于中醫(yī)里的氣血兩虛引起的，可以看一下中醫(yī)科的。進行辨證論治，可以使用中藥湯劑進行調(diào)理一下的。平時需要加強營養(yǎng)，加強體育鍛煉的。生冷的東西需要少吃，很容易降低你機體的陽氣，加重你的病情的，冬天可以吃點羊肉補充機體的陽氣的。
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