饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

晚上不好入睡怎么辦

病情描述：晚上不好入睡怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上不好入睡的患者可以采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法進(jìn)行改善，在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐兣Ｄ?，能夠起到提高睡眠質(zhì)量的作用。并且也可以采取泡腳的方法進(jìn)行改善，泡腳能夠起到減輕身體疲勞的作用。另外也可以在睡覺之前放一些清爽的音樂，對(duì)睡眠質(zhì)量不好有一定的緩解作用。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

如何快速入睡

睡眠障礙中，有一種表現(xiàn)是入睡障礙性失眠，即入睡困難。入睡困難會(huì)讓人痛苦和苦惱，常... 詳細(xì)?

如何讓寶寶自己入睡

通常寶寶自己入睡，都有一定的好處，如寶寶和媽媽能夠提高睡眠質(zhì)量，分開睡之后寶寶對(duì)... 詳細(xì)?

靠安眠藥入睡

隨著現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，很多人面臨著工作和生活上巨大壓力，就會(huì)導(dǎo)致晚上失眠，然后就... 詳細(xì)?

快速入睡的方法

正常的睡眠可以幫助身體更好地代謝，失眠是一種非常有害的疾病，如長期失眠會(huì)引發(fā)更多... 詳細(xì)?

怎么哄寶寶入睡

怎么哄寶寶睡覺，寶寶為什么會(huì)哭。 詳細(xì)?

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

半個(gè)小時(shí)入睡算入睡困難么
戴軍
戴軍 主治醫(yī)師 黃石市中心醫(yī)院

答：半個(gè)小時(shí)左右就可以入睡，這種情況不是身體入睡困難的臨床表現(xiàn)，是正常的生理性反應(yīng)引...

失眠入睡期間大腦興奮入睡難入睡多夢(mèng)吃什么藥 A：如果失眠并且很難入睡，你應(yīng)該先去醫(yī)院檢查一下是什么導(dǎo)致失眠，然后進(jìn)行對(duì)....

如何快速入睡? A：如果想快速入睡，應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)可以快速入睡的內(nèi)外部環(huán)境。在內(nèi)要調(diào)整自己的....

怎樣盡快入睡？ A：小孩子晚上出現(xiàn)了失眠或睡眠比較淺，這種情況還是比較少見的，多數(shù)是因?yàn)檫^....

如何快速入睡？ A：這半年的時(shí)間，都有一些失眠的狀況，有入睡困難的問題，十點(diǎn)鐘上床，但是一....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...