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走路時間長腿疼應(yīng)該怎么緩解?

病情描述:最近公司要求員工要到市場進(jìn)行實(shí)地考察,最近幾天幾乎都是整體在市場跑得,幾天下來,腿痛得厲害,所以想問一下醫(yī)生,走路時間長腿疼應(yīng)該怎么緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,你的這種情況主要還是由于活動過多造成了體內(nèi)乳酸代謝堆積的情況,一般來說,通過休息就很快能夠緩解,另外局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,理療,適當(dāng)?shù)纳仙蠠岱笠埠芸炷軌蚓徑?,所以下次如果活動過多的話,可以在活動之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉拉伸,這樣有利于減少疼痛。

  • 莫修良
    莫修良 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,對于患者出現(xiàn)腿痛可能是因為患者最近過度的勞累所導(dǎo)致的,對于患者出現(xiàn)這種情況是一種生理性的現(xiàn)象,患者是不需要進(jìn)行特殊的治療的,只需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒓纯??;颊咴谌粘5纳钪幸部梢酝ㄟ^自我按摩的方式進(jìn)行病情緩解的,但是部分患者也可能是因為疾病所導(dǎo)值得

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