睡什么樣的枕頭對頸椎好
-
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
睡質(zhì)地比較柔軟的枕頭,以及高度比較合適的枕頭。對頸椎來說有很多的好處,能用來緩解頸椎部位的壓力,有利于局部血液循環(huán),可以對頸椎進行矯正。
頸椎不好很可能是長時間低頭工作或者是長時間保持相同姿勢,過度的勞累等因素所引起,會導(dǎo)致頸椎部位疼痛不適。
-
-
-
預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
-
-
頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
頸椎僵硬有調(diào)整習(xí)慣、使用藥物、按摩治療、手術(shù)治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習(xí)... 詳細(xì)?