韌帶太硬怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
韌帶太硬可以通過(guò)鍛煉或者理療的方法來(lái)進(jìn)行改善。在日常要自己做一些鍛煉的活動(dòng),避免韌帶和肌肉萎縮的現(xiàn)象,也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠加速局部的血液循環(huán),幫助韌帶盡快恢復(fù),并且可以配合針灸或者艾灸方法來(lái)進(jìn)行改善。
在治療期間要盡量避免保持同一個(gè)姿勢(shì)。
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韌帶拉傷分級(jí)
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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韌帶撕裂和韌帶拉傷的區(qū)別
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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韌帶重建多久長(zhǎng)牢
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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腳踝韌帶拉傷多久消腫
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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膝蓋韌帶損傷韌帶會(huì)松弛嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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前交叉韌帶重建后會(huì)比原韌帶松嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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怎么拉開(kāi)韌帶
鍛煉前最好要拉開(kāi)韌帶,不然在強(qiáng)度過(guò)高的運(yùn)動(dòng)中十分容易受傷。但是拉開(kāi)韌帶是一個(gè)緩慢... 詳細(xì)?
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韌帶拉傷嚴(yán)重嗎
在生活中出現(xiàn)有韌帶拉傷的情況是非常常見(jiàn)的,主要是有用外力導(dǎo)致的韌帶撕裂,患者會(huì)出... 詳細(xì)?