缺鈣會(huì)骨頭疼嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨頭疼痛的現(xiàn)象。
長(zhǎng)時(shí)間缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松會(huì)出現(xiàn)骨頭酸痛和渾身乏力的現(xiàn)象,還會(huì)出現(xiàn)容易摔跤和身體乏力的癥狀??梢猿遭}片來(lái)緩解這種癥狀。可以每天喝牛奶,牛奶可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)和鈣,每天曬太陽(yáng)有助于鈣吸收。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?