頸椎累是怎么回事兒
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
勁椎累是由于長時間低頭或者落枕引起的,如果不注意頸椎的保暖問題,頸部受寒也會引起這種情況。
頸椎累可以通過按摩頸椎的方式進行緩解,而且要多轉動頭部活動一下頸椎對于保護頸椎組織會有很大的作用。平時不要經常低頭可以多做抬頭運動,能夠避免患有頸椎疾病。
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頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
頸椎僵硬有調整習慣、使用藥物、按摩治療、手術治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習... 詳細?