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為什么會有自卑的情況?

病情描述:小時候,別人都說我是一個樂觀的人,不管遇到什么事都保持好的心態(tài),現(xiàn)在長大了,我發(fā)現(xiàn)自己有時候很自卑,覺得自己很沒用,不愛說話,不愛交朋友,請問,為什么會有自卑的情況?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    自卑主要來源于您自內(nèi)心的不自信??赡苣钪薪?jīng)歷了一些壓力過大的事情,或者一些小挫折。導致情緒不穩(wěn)定,感覺到自己很失敗,一無是處。導致自己失去了勇氣和信心。你應該正確的認識自己,多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處,多和朋友交往接觸。就會有所改變的。

  • 徐剛
    徐剛 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    人的自卑心理來源于心理上的一種消極的自我暗示,即“我不行”。之所以會有這樣的情況,主要在小的時候造成的,覺得自己處處不如人,總感到別人瞧不起自己,特別害怕別人傷害自己。想要改變的話最重要的一點就是認可自己,接受自己,增加增加的自信心。關鍵是自信。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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