治療恐高癥有哪些辦法？
病情描述：治療恐高癥有哪些辦法？就是那個(gè)想陪我女朋友去那個(gè)長(zhǎng)隆坐那個(gè)過(guò)山車(chē)，然后呢？我又有這個(gè)方面的毛病，所以想問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法可以克服這個(gè)呢？什么治療方案的可以介紹嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
多數(shù)恐高癥都是受遺傳因素影響的，所以后天的訓(xùn)練一般很難根治，一般建議有恐高癥的人最好不要去坐過(guò)山車(chē)，如果想要鍛煉的話(huà)，也要循序漸進(jìn)，經(jīng)過(guò)一些系統(tǒng)的方式，才可以逐漸的克服，而且鍛煉恐高癥的時(shí)候，一定要有專(zhuān)業(yè)人的指導(dǎo)，不然很容易造成危險(xiǎn)
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
恐高癥就是恐懼癥之中的一種。首先不必過(guò)于緊張，這種情況是由于長(zhǎng)期在精神壓力特別大，處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議您多外出放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，關(guān)鍵還是要靠自己內(nèi)心去克服它。這個(gè)需要您慢慢進(jìn)行調(diào)理！
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