我很容易緊張,一緊張手就出汗,問一下怎么辦？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)您的身體，精神緊張，出現(xiàn)手部多汗的表現(xiàn)情況，考慮是身體交感神經(jīng)支配汗腺的，交感神經(jīng)功能亢進出現(xiàn)的手出汗的理想表現(xiàn)情況，我們可以通過多與他人溝通交流，放松心態(tài)，保持清淡易消化的飲食，進行鍛煉自我或者是通過營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物放松心態(tài)調(diào)理。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時內(nèi)向不愛說話，與人相處容易緊張，一緊張手就出汗，考慮和你個人素質(zhì)有一定關系，建議一定要放松心情，平時多鍛煉，多和其他人接觸，多參加社交活動，飲食上多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，平時也要放松心情，提高自己的自信心。
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一緊張就說不出話怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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心跳突然停一下是什么原因
李新梅 主任醫(yī)師
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戚元麗 主任醫(yī)師
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第一天上班緊張怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張性頭痛會一直痛嗎
黃喬東 主任醫(yī)師
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