我有抑郁癥和失眠癥，怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名30歲的家庭主婦，因為平時都待在家里，前陣子得了抑郁癥，而且還還患上失眠癥，想問一下醫(yī)生，我有抑郁癥和失眠癥，應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
患有抑郁癥，可能是因為長期呆在家，與社會脫軌，長期心情煩悶引起的，建議可以給自己放假，可以和朋友一起出去游玩，或者是找一份工作充實自己。如果條件不允許的話，可以多和親人聊聊天把自己心里都不痛快，表述出來。白天可以多做一些體力運動，勞累的話晚上自然可以，睡著。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，你的這種情況其實失眠癥通常不是單獨的一個癥狀，而只是抑郁癥的一個伴有癥狀，因為通常抑郁患者由于心思大多是多思多慮狀態(tài)，并且傷心難過，是很容易出現(xiàn)睡眠問題的，就會引發(fā)失眠，目前建議您吃點解郁安神膠囊來幫助做輔助調節(jié)，另外就是對抑郁癥最好是去心理科接受心理指導治療。
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