孕早期吐的不行孕婦開胃菜有哪些
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦在孕早期孕吐嚴重可以吃各種新鮮的蔬菜和水果來開胃,例如黃瓜、西紅柿、山楂、葡萄、香蕉、包心菜等都具有一定的開胃效果。此外,孕婦還要注意不能吃的過飽,可以少吃多餐。
孕早期發(fā)生孕吐癥狀是一種常見的現(xiàn)象,與婦女懷孕后黃體素分泌增多導致胃腸蠕動過慢有關,可以通過飲食調(diào)理以及適量的運動來進行改善。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細?