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晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常夢(mèng)游該怎么辦啊?

病情描述:我最近一直被一個(gè)病所困擾,這個(gè)病就是晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常夢(mèng)游,之前我不是很在意,但現(xiàn)在越來越嚴(yán)重,因?yàn)檫@件事,我上班都沒精神,我知道不能這樣繼續(xù)拖下去了,請(qǐng)問晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常夢(mèng)游該怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,您的這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的癥狀,別太緊張擔(dān)心。首先注意放松,不要緊張焦慮,應(yīng)該沒有什么太大問題的。平時(shí)盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間,盡量多做一些戶外鍛煉,保持舒暢平穩(wěn)的心態(tài),防止情緒波動(dòng),避免焦慮,有助于癥狀的改善。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    在晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)游這種情況并不是自己可以控制的,大多數(shù)情況下是由于睡眠不足精神壓力過大或者是心理原因而造成的,雖然說不是器質(zhì)性疾病但是存在一定的危險(xiǎn),如果有夜游癥的情況下一般需要注意平時(shí)要住在安全的地方,尤其是晚上睡眠的地方。并不需要特殊治療和口服藥物。

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