晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常抽筋該怎么辦啊？
病情描述：我現(xiàn)在還在上學(xué)，這段時(shí)間正在減肥，主要就是晚上不吃飯。這幾天有個(gè)特別不好的情況，晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿經(jīng)常抽筋。想咨詢一下醫(yī)生，晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常抽筋該怎么辦??？和我晚上不吃飯有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上腿抽筋，首先考慮的就是缺鈣引起的抽搐建議在飲食上注意鈣物質(zhì)的攝入，可以多喝牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以吃鈣片，同時(shí)補(bǔ)充維生素d3，用來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。再一個(gè)就是注意飲食的多樣性，避免單一飲食造成營(yíng)養(yǎng)不良，還有就是要適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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曲津菡 醫(yī)師
永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
晚上睡覺(jué)抽筋有兩種原因第一原因是缺鈣，第二種原因是著涼了，可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，因?yàn)槔鲜峭砩喜怀酝盹?，可能?dǎo)致微量元素的缺失，一般的缺鈣就會(huì)造成小腿抽筋，或者是半夜著涼的情況下，小腿也會(huì)抽筋的，在腿部剛抽筋的情況下一定要立馬站立起來(lái)，這樣才不會(huì)特別疼。
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