失眠抑郁癥的治療是怎樣的?
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
你好,抑郁癥的主要癥狀就是失眠,情緒低落,悲觀,對生活失去信心,所以首先要調(diào)整有規(guī)律的作息時間,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保持心情愉快,避免精神緊張,避免過度勞累,睡前要排空大腦不要胡思亂想,不要玩刺激性較強的游戲,清淡飲食,忌辛辣等刺激性食物。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
失眠抑郁癥的治療主要就是心理治療,因為通過專業(yè)的心理治療,幫患者解除掉一些負(fù)性思維,情緒相對好轉(zhuǎn)之后,減輕多思多慮的情況,失眠也會相對改善,目前也可以結(jié)合讓姐姐吃點一些中藥調(diào)節(jié),比如說解郁安神膠囊,對于失眠抑郁癥也有很好的改善效果,祝姐姐早日康復(fù)。
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抑郁癥如何自我治療?4招教你緩解抑郁癥,助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥的表現(xiàn)
今天,無論是工作還是學(xué)習(xí),競爭都非常激烈,導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?