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備孕期吃什么葉酸好

病情描述：準(zhǔn)備要小孩，生過孩子的朋友說要小孩前需要補(bǔ)充葉酸，備孕期吃什么葉酸好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕期可以吃葉酸?？梢赃x擇孕婦專用的葉酸片，也可以選擇復(fù)合的維生素組合，因?yàn)槔锩嬉哺缓欢ǖ娜~酸。

    服用葉酸主要是在懷孕之前三個(gè)月和懷孕之后的頭三個(gè)月服用，可以預(yù)防懷孕后胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。平時(shí)也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可以通過食物中來補(bǔ)充葉酸。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
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