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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶是生活中常見(jiàn)的飲品。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)于想要增強(qiáng)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝牛奶可以讓體質(zhì)更加強(qiáng)健。對(duì)于想要補(bǔ)鈣的人來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常喝牛奶，對(duì)骨骼、牙齒等健康均有促進(jìn)作用。在正確的時(shí)間和牛奶可以促進(jìn)對(duì)牛奶的吸收，將牛奶對(duì)身體的好處發(fā)揮最佳。
鮮牛奶什么時(shí)候喝好
1、牛奶中含有較多的糖類(lèi)物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及脂肪物質(zhì)，每天早上飲用可以為身體提供熱量，這樣一來(lái)就可以為每日的學(xué)習(xí)和工作提供物質(zhì)基礎(chǔ)，起到保駕護(hù)航的作用。
2、因?yàn)樗X(jué)后血液中鈣的水平會(huì)逐漸降低，建議睡前喝，血鈣下降會(huì)促進(jìn)甲狀旁腺分泌亢進(jìn)，在激素的作用下，骨組織中一部分鈣鹽就會(huì)溶解入血液中，以此維持血鈣的穩(wěn)定。整個(gè)晚上血鈣都能得到充分的補(bǔ)充，因?yàn)槎Ｄ讨械拟}則能緩慢地被血液吸收，骨中的鈣也不會(huì)再被溶解，起到預(yù)防骨流失、骨質(zhì)疏松等癥的作用。
鮮牛奶的價(jià)格
1、2-5元一斤。如果該地奶源豐富會(huì)比較便宜，剛擠出的那種，鮮牛奶在各個(gè)城市是不同的，一般在2-5元一斤都是正常的。
2、快速且保質(zhì)量的鮮牛奶8-18元一斤。鮮牛奶幾乎是只有每天早上一瓶的能夠買(mǎi)到，而且奶農(nóng)擠出牛奶以后都是要兌水的。這些情況都會(huì)影響價(jià)格。
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針灸減肥價(jià)格
秦敏 主任醫(yī)師
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針灸美容價(jià)格
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任杰 主任醫(yī)師
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乳腺癌化療價(jià)格
李順榮 副主任醫(yī)師
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骨化纖維瘤手術(shù)價(jià)格
張余 主任醫(yī)師
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純牛奶是低脂牛奶嗎
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鮮牛奶什么時(shí)候喝
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糖尿病可以喝鮮牛奶嗎
糖尿病的患者可以適量地飲用鮮牛奶的，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)有鈣質(zhì)，但是要控制飲用量，建議每天不要超過(guò)250毫升，而且也要根據(jù)自身的血脂情況來(lái)定。例如當(dāng)沒(méi)有出現(xiàn)血脂異常的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)娘嬘悯r牛奶。如果是出現(xiàn)了血... 詳細(xì)»
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一歲半寶寶可以喝鮮牛奶嗎
一歲半的寶寶，在平時(shí)可以適量的少喝一些鮮牛奶，但是不建議喝得太多，由于一歲半的寶寶腸胃還沒(méi)有發(fā)育完善，對(duì)于牛奶當(dāng)中的一些蛋白質(zhì)以及脂肪還不能夠完全的消化和吸收，攝入過(guò)多很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收受到障... 詳細(xì)»
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鮮牛奶VS純牛奶，哪個(gè)更好？有種奶勸你別喝，很多人還以為特營(yíng)養(yǎng)
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光明穴為什么可以治療眼疾
光明穴，是一種經(jīng)穴名稱(chēng)，該名出自《靈樞.經(jīng)脈》，也是一種足少陽(yáng)膽經(jīng)的絡(luò)穴。光明穴在人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣，光明穴可以聯(lián)絡(luò)肝膽氣血。 詳細(xì)»
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