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我肚子有很多肉,體重94斤,13歲,大腿

病情描述:我今年13歲,女孩子愛美的年紀(jì)了,都說(shuō)一胖毀所有,我也很苦惱。我肚子有很多肉,體重有94斤,大腿肉也很多,很像人們說(shuō)的大象腿,我身體出問題了嗎?我該怎么改變自己的身材呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,人的肥胖是受很多因素影響的,有的是因?yàn)榛虻倪z傳,有的則是因?yàn)槿说牟涣忌盍?xí)慣造成的,比如經(jīng)常吃一些高熱量的食品、膨化食品,食物不均衡,睡眠時(shí)間過長(zhǎng),平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)等等。人的肥胖是正常的,在13歲的年齡一般不會(huì)有什么大問題。如果您想要改變自己的身材,可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制食物量,葷素搭配等等。

  • 楊偉
    楊偉 主治醫(yī)師
    四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,肚子部位有許多的贅肉的反應(yīng),有可能是營(yíng)養(yǎng)過剩引起的肥胖反應(yīng)引起,平時(shí)注意自己的飲食衛(wèi)生調(diào)節(jié)控制,少吃油膩的東西,可以根據(jù)自己的肥胖程度只吃七成飽,可以根據(jù)自己的反應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉,增加自己的運(yùn)動(dòng)量調(diào)節(jié)控制,是可以慢慢的好轉(zhuǎn)。

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張寧
張寧 主治醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院 呼吸科

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