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怎么生個(gè)健康的寶寶？

病情描述：我跟我老公剛剛結(jié)婚就懷上寶寶了，這是我第一次懷孕，以前沒有過經(jīng)驗(yàn)，也不知道懷孕的時(shí)候要注意一些什么，吃什么對寶寶和自己的身體能好一點(diǎn)，所以特意來問一下怎么樣可以生一個(gè)健康的寶寶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳杰
    陳杰 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果已經(jīng)懷孕，那最好是盡快的吃一些葉酸，可以幫助預(yù)防孩子發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。然后注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢就可以了，前三個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息和保胎，不要吃一些刺激性的食物，盡量不要進(jìn)行同房就可以了。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    在備孕期間，飲食要全面，多樣化，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，新鮮的蔬菜和水果，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免各種生冷辛辣刺激性的食物的攝入及煙酒，適當(dāng)鍛煉身體，這樣的話呢，才能生出一個(gè)健康的寶寶的。做好備孕前的檢查的。

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