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最近一段時間總感覺很累，干什么都沒有精神，怎么辦？

病情描述：本人是一名上班族，無不良嗜好。最近一段時間總感覺很累，干什么都沒有精神，不過當時我并沒有重視。后來發(fā)現(xiàn)病情越來越嚴重，我開始有點慌張了。請問醫(yī)生我現(xiàn)在應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，總是感覺很累沒有精神多考慮平時亞健康狀態(tài)和平時熬夜勞累，生活壓力，情緒波動緊張，都是有直接關系。建議平時規(guī)律生活，避免熬夜，多吃蔬菜水果，適當跑步運動，平時可以根據(jù)病情的不同服用一些，松花粉，靈芝孢子粉，蜂蜜等代茶飲調理，如果有其他癥狀，也可以在醫(yī)生指導下辨證調理中藥等對癥治療。

  • 劉建明
    劉建明 醫(yī)師
    昌樂城關社區(qū)服務中心 一級
    病情分析：

    按照你目前的情況，出現(xiàn)這種問題可能是因為長期的熬夜，勞累等存在的關系，建議您可以考慮減少長期過度的勞累，熬夜，平時注意適度的鍛煉，如果乏力比較明顯，建議可以考慮到醫(yī)院做一個詳細的檢查，有無殘的明顯的電解質紊亂或者是甲狀腺功能的異常。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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