做事心不在焉怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這個可能和你平時的這種工作態(tài)度做事習慣有著一定的關(guān)系，所以說你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，對待工作還是要以認真的態(tài)度是比較好的，不管任何的事情要盡心盡力做到最好才比較好，所以說還是要進行一下自我的調(diào)整，平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，對自己的要求稍微嚴格一些
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
做事情心不在焉，缺乏注意力，這個與你本身對這件事情缺乏興趣有關(guān)系的，并且如果你長時間休息不好，或者是長時間有煩心事，壓力大，也是會引起你注意力集中困難的，對于目前的情況，建議你首先調(diào)整一下日常壓力情況，要注意心情的放松，并且也可以培養(yǎng)一些興趣愛好來促進大腦的發(fā)展，另外做事情的時候可以嘗試制定計劃建立興趣。
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