脖子發(fā)硬
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子發(fā)硬很有可能是長時(shí)間的,保持一個(gè)姿勢所導(dǎo)致的,比如經(jīng)常低頭看手機(jī),如果患有頸椎病患者是落枕之后,也會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬的情況。
脖子發(fā)硬可以用熱毛巾熱敷來看下,通常還要注意多休息,不要長時(shí)間的低頭工作。在晚上睡覺的時(shí)候要注意養(yǎng)成良好的睡姿,枕頭不要過高或者是過低。
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