消瘦營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好？

病情描述：我從小膚色就不白，再加上很干瘦，所以整個(gè)人就看起來(lái)很難看，有的人還說(shuō)我是非洲難民來(lái)這里，我覺(jué)得好累啊，有沒(méi)有辦法可以增加營(yíng)養(yǎng)讓自己變胖啊。請(qǐng)問(wèn)一下消瘦營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好？謝謝。

醫(yī)生回答 (3)

岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

比較瘦長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良這個(gè)很有可能是由于吸收不好所引起來(lái)的，建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是由于吸收不好所造成的是可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，而且平常的時(shí)候要注意自己的飲食。盡量不要吃一些過(guò)于油膩和刺激性的食物，平常可以多吃面食，能夠很好的調(diào)理自己的脾胃。
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

您好，您的情況多數(shù)考慮是平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不良，或者腸道吸收比較差導(dǎo)致的，也不排除是受內(nèi)分泌或者遺傳影響，具體建議要到醫(yī)院看一下，目前可以先服用一些健脾胃促進(jìn)吸收的藥物，例如六君子丸調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)有空要適當(dāng)鍛煉身體，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均勻，可以多吃些雞蛋之類(lèi)的。
劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一級(jí)

病情分析：

你好，因?yàn)槟w色和體型的問(wèn)題，自己感覺(jué)不是很美觀(guān)，而且還會(huì)引起周?chē)说恼`會(huì)。自己認(rèn)為存在營(yíng)養(yǎng)不良，這個(gè)也不是一定的，你也有可能是自己天生的這種體質(zhì)，結(jié)合自己的飲食，飯量怎么樣，身體狀況如何，可以到醫(yī)院檢查一下脾胃，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素C，會(huì)改善皮膚的光澤和膚色，不挑食，好好吃飯就可以了。

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