頸椎輕度突出怎么恢復(fù)
病情描述：頸椎輕度突出怎么恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎輕度突出，首先要注意休息，平時(shí)要合理坐姿，不能經(jīng)常低頭看手機(jī)，也不能經(jīng)常歪著脖子，否則時(shí)間久了容易發(fā)生慢性勞損，從而引起疼痛。平時(shí)可適當(dāng)?shù)陌茨植?，能加速血液循環(huán)，按摩前建議先適當(dāng)熱敷，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以采取針灸治療或者給局部做艾灸，也可以通過拔火罐來減輕癥狀。
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