吃什么食物利尿
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
利尿可以選擇在日常生活中吃黃瓜、芹菜、卷心菜、西瓜等。如果在平時生活中出現(xiàn)了腎炎或者是四肢水腫等不良表現(xiàn)后,就可以吃些利尿食物。
想要起到利尿效果除了可以吃些食物之外,也可以每天保證飲水量,不要等待口渴和自身嚴重缺乏水后再補充。每天保證8杯水,也可以加快新陳代謝和排尿量。
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