1900卡路里等于多少千焦？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
1900卡路里相當(dāng)于1.9焦，想要減肥的話，在飲食方面一定要科學(xué)合理，每天熱量攝入不超過(guò)2100卡路里，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，在飲食方面控制是非常困難的，但是要減肥必須管住自己的嘴巴，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物肯定是不能夠吃的，平時(shí)盡量不要吃零食，另外運(yùn)運(yùn)動(dòng)一定要多做，這樣才能夠有效減肥。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
一千焦等于240卡路里，1900卡路里大概等于8000焦左右，你這種情況主要是因?yàn)榉逝忠鸬模瑢?dǎo)致的體內(nèi)脂肪含量高，所以穿衣服就會(huì)緊，一般減肥建議你注意減少熱量的攝入，不要吃油膩食物，多做一些腹部的有氧鍛煉，減掉局部脂肪，同時(shí)你可以配合中藥調(diào)理減肥
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你現(xiàn)在感覺(jué)自己長(zhǎng)胖了，想通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，在換算公式上，1 千卡是等于4.182千焦，相對(duì)應(yīng)的，您問(wèn)的1900卡= 7.9531185千焦(kj)。，而我們?nèi)梭w每天需要的卡路里都在1800到2200卡之間，只要我們攝入身體的熱量，低于我們體內(nèi)消耗的熱量，就可以起到瘦身減肥的目的。
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下焦寒濕與下焦?jié)駸崛绾螀^(qū)分
黃閏月 主任醫(yī)師
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下焦寒怎么調(diào)理
黃閏月 主任醫(yī)師
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男性下焦?jié)駸岢允裁此?/strong>
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
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下焦?jié)駸岢允裁词澄镆?jiàn)效
黃閏月 主任醫(yī)師
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