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如何預(yù)防腰椎間盤突出

病情描述：如何預(yù)防腰椎間盤突出
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防腰椎間盤突出首先是要改正自己平常的用腰習(xí)慣。特別是平常在提重物的時(shí)候不要突然一下猛然起來，這樣是非常傷腰的。而且在提重物的時(shí)候一定要注意端正姿勢，避免把力氣都用在腰部。

    如果有腰椎間盤突出的話，一定要注意臥床休息，不要長期坐在電腦面前，這樣只會加重病情。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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