缺鈣會(huì)失眠嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致失眠,長時(shí)間缺鈣的情況下就會(huì)導(dǎo)致手足的抽搐,也會(huì)導(dǎo)致下肢的抽搐。所以就會(huì)影響到正常的睡眠。
應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充些鈣質(zhì),同時(shí)還要通過改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療。在治療的期間可以多吃些高鈣的食物,適當(dāng)?shù)暮刃┘兣D蹋部梢猿砸恍┦萑?,還要多去戶外曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
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天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?