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缺鈣吃什么水果好

病情描述：缺鈣吃什么水果好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鈣吃含有維生素豐富的蔬果好，含有維生素的水果能夠促進(jìn)鈣劑更好的吸收，含維生素豐富的水果有獼猴桃、橙子、蘋果、火龍果、橘子、柚子等。

    缺鈣的人除了注意食用水果外，平時(shí)還要注意多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品等，對(duì)補(bǔ)鈣有很大的幫助。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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