月經(jīng)期應(yīng)該多吃什么？
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖，飲食方面只要忌食油膩，寒涼辛辣刺激性的食物就好，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝些熱水或者是沖些生姜紅糖水都是有助于散瘀消寒的，或者是可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。同時也要注意勞逸結(jié)合。
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高金玉 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，這段時間需要多吃新鮮水果和蔬菜，是不能吃辛辣刺激性和太涼的食物的，平時的話你也可以多吃補水的食物，月經(jīng)期間可以喝紅糖水的，沒有影響的，不用擔心，平時你要注意多參加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)，預(yù)防疾病。
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月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期間如何運動減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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趙云荷 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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康東 副主任醫(yī)師
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趙云荷 主治醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間多吃什么
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
甲狀腺應(yīng)該多吃什么
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期同房有什么危害
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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經(jīng)期之后應(yīng)該多吃什么？
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月經(jīng)期怎么減肥
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