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青少年缺鈣吃什么鈣片

病情描述：青少年缺鈣吃什么鈣片
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青少年缺鈣的情況下應(yīng)該選擇碳酸鈣或者是乳酸鈣，相對來說比較好一些。在補鈣的同時也可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收。

    在飲食方面也要注意多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚湯、排骨湯、雞蛋、瘦肉等等，同時還要適當(dāng)?shù)臅裉?，做一些運動鍛煉。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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