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老年人缺鈣怎么補(bǔ)

病情描述：老年人缺鈣怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老年人缺鈣要根治缺鈣的嚴(yán)重程度，而選擇補(bǔ)鈣的方法，如果輕微缺鈣可以通過(guò)食物補(bǔ)充，多吃雞蛋，牛奶，大豆制品，各種肉類，海參，海帶，蝦皮，新鮮的蔬菜和水果，還可以配合多點(diǎn)曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。如果有嚴(yán)重的缺鈣，就要通過(guò)藥物補(bǔ)充，可以服用維生素D和鈣片。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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