老是困是什么原因
病情描述：老是困是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老是困可能是經(jīng)常熬夜造成的，是睡眠質(zhì)量欠佳導致的，但也不排除是不良的生活習慣所致，另外也可能是由于疾病的原因造成的。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，還應(yīng)做到按時起床，另外也保證晚上不熬夜?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，也可以多吃一些含維生素含量比較高的食物。
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