孕早期可以吃牛肉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期可以吃牛肉。牛肉當(dāng)中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白通常是比較多的,能夠補(bǔ)充營養(yǎng)有助于胎兒的發(fā)育,可以適量的吃一些。
在懷孕早期的時(shí)候,通常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐或者是食欲下降等妊娠反應(yīng),因此在飲食上盡量以清淡為主,還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕后還要按時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?