孕早期可以吃菠蘿嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕早期能吃菠蘿的。菠蘿里有豐富的維生素C和膳食纖維,不光為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能夠預(yù)防便秘,促進(jìn)消化。所以,在孕期多吃一些菠蘿對(duì)身體和胎兒都是很好的。但一定要吃常溫的菠蘿,從冰箱里拿出來(lái)冷藏的最好是不要吃,以免引起腹瀉。
孕期還要多吃一些其它的水果,比如蘋(píng)果、香蕉、柚子等,都含有豐富的維生素及其它營(yíng)養(yǎng)成分,都對(duì)胎兒很好。
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孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?