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腰椎間盤突出做什么運動好

病情描述：腰椎間盤突出做什么運動好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出可以做燕子飛的鍛煉以及慢跑和廣場舞的鍛煉。

    患者出現(xiàn)腰椎間盤突出可能是長時間的勞累導(dǎo)致的腰肌勞損，就會伴隨著腰酸背疼的癥狀。會導(dǎo)致活動受限，在治療期間還要避免長時間彎腰活動，還要多睡硬板床，可以定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，密切觀察身體的恢復(fù)情況。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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宋華
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