腰部理療怎么做
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部理療可以進(jìn)行針灸,主要是通過(guò)針刺的方式,穿透皮膚的深層疏通經(jīng)絡(luò),減輕疼痛。同時(shí)也可以通過(guò)推拿,推拿后可以放松肌肉,緩解肌肉粘連的現(xiàn)象。
根據(jù)個(gè)人的情況選擇合適的治療方法,要加強(qiáng)對(duì)腰部的保暖。在生活中避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或者是做一些體力勞動(dòng)。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?