腰部僵硬怎么辦
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者的腰部出現(xiàn)僵硬的情況之后可以采取物理的方式、理療的方式治療,例如通過(guò)拔罐、按摩、針灸來(lái)緩解腰部的僵硬感,并且還要注意腰部的保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。
腰部發(fā)生僵硬感的原因和患有腰部的疾病有關(guān),并且和不正確的運(yùn)動(dòng)方式、長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?