消腫利尿的食物有哪些
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
想要消腫利尿,平時要多吃冬瓜以及香菇,還有黃瓜,他們都可以有效的利水消腫,而且可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)。另外證小豆以及山藥,還有土豆也會有這種作用,并且還可以達到除濕的效果。
平時也要多注意休息,避免吃鹽分比較高的食物,要以清淡的食物為主,油膩的食物也不能吃。
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