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蛋白粉的功效有哪些?

病情描述:我平時(shí)不愛吃魚,也不愛吃肉,喝牛奶容易拉肚子。就愛吃些蔬菜水果。所以很擔(dān)心自己蛋白質(zhì)補(bǔ)充不夠,所以想通過喝些蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。我也挺多朋友喝蛋白粉的。蛋白粉的功效有哪些呢?
醫(yī)生回答 (3)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    蛋白粉是一種非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),能夠在一定程度上補(bǔ)充身體所缺乏的蛋白質(zhì),而且對于身體抵抗力和免疫力提高也是有一定好處的。所以一般如果平時(shí)不愛吃魚和肉,或者是一些其他的營養(yǎng)物質(zhì)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉,這樣能夠在一定程度上保證身體營養(yǎng)的攝入,對于身體是有好處的。

  • 夏欣
    夏欣 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    蛋白粉主要的功效就是補(bǔ)充蛋白,可以起到增加免疫力,增強(qiáng)抵抗力的作用的,如果出現(xiàn)身體的免疫力比較低下,營養(yǎng)缺乏的情況,可以通過補(bǔ)充一些蛋白粉來增強(qiáng)身體的抵抗力的情況的。如果身體比較虛弱,或者是亞健康的情況下,都可以通過補(bǔ)充蛋白粉來進(jìn)行調(diào)理。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    蛋白粉的主要功效就是補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物是人體的三大營養(yǎng)素,一般來說,人體當(dāng)中是不會缺少碳水化合物的,脂肪和蛋白質(zhì)都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充,尤其某些組成蛋白質(zhì)的氨基酸,在人體之內(nèi)無法合成,只能通過食物補(bǔ)充。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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