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成人缺鈣怎么補(bǔ)

病情描述：成人缺鈣怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    成人缺鈣首先要查一下微量元素，看看缺鈣的程度，如果缺鈣不嚴(yán)重，可以在飲食上注意，多吃些含鈣的食物，如蝦皮、芝麻醬、牛奶、核桃以及豆制品。多參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽。有助于鈣的吸收。如果缺鈣比較嚴(yán)重，在大夫的指導(dǎo)下，可以用些補(bǔ)鈣的藥物，如維D鈣咀嚼片。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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