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不易入睡什么原因

病情描述：不易入睡什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不易入眠與情緒有很大關(guān)系，如果在睡眠之前情緒過于緊張、焦慮，不放松，就會影響夜間睡眠質(zhì)量。還有很多人一到睡覺心情就不能平靜，還經(jīng)常想一些特別復(fù)雜的事情，包括工作上以及生活上的一些瑣事，所致夜間就會遲遲不能入睡，時間久了還有可能會引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致入睡困難。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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