哺乳期可以吃葉酸嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期一般可以吃葉酸。如果在哺乳期出現(xiàn)了具有細胞貧血的現(xiàn)象，可以適當?shù)某孕┤~酸進行調理，除了吃葉酸還可以多吃一些富含葉酸的食品，例如動物內(nèi)臟或者豆制品，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
在哺乳期間還應注意多休息，避免過度勞累，另外也可以多吃些雞湯或者是豬蹄湯，通常要注意促進乳汁的分泌。
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