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孕婦在飲食上應(yīng)該注意哪些?

病情描述:醫(yī)生你好,我是一個孕婦,然后又是第一次當(dāng)媽媽,缺乏經(jīng)驗。我想知道的是,孕婦在飲食上應(yīng)該注意哪些?因為之前,我都是大大咧咧的,沒有忌口,現(xiàn)在我害怕對孩子有影響,所以還是要多加注意。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,目前這種情況的話,飲食上面多吃一些蔬菜水果,還有一些蛋白質(zhì)類的食物,比如說豬的瘦肉雞蛋,牛肉羊肉,這些都可以吃的,但是還是要補充一些膳食纖維,比如說粗糧,多吃一些粗糧,可以有效的緩解便秘的情況,平時還是要多散步,主要還是以飲食調(diào)整為主

  • 李秀芳
    李秀芳 主治醫(yī)師
    南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
    病情分析:

    你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,在飲食方面有一些注意事項,不要吃生冷以及辛辣刺激之物,不要吃油膩及油炸食品,不要吃燒烤或者是熏蒸的食物,要營養(yǎng)均衡,食品多樣化,多吃一些新鮮的水果蔬菜,以及動物的肝臟,瘦肉,牛奶,雞蛋等,注意休息,保證足夠的睡眠,不要進(jìn)行劇烈運動。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長:對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理,有豐富的臨床經(jīng)驗,技術(shù)嫻熟,對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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