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怎樣保養(yǎng)卵巢

病情描述：怎樣保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要保養(yǎng)卵巢，平時(shí)可以多吃些含雌激素的食物，比如經(jīng)常吃的黃豆、阿膠、蜂王漿等，豆制品中含有非常豐富的雌性激素，還有大豆異黃酮，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)卵巢都有很好的作用。另外想要卵巢好，平時(shí)一定要注意多休息，不要太過勞累，調(diào)節(jié)好心情不要過于焦慮，定期去做婦科檢查發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

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