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我這幾天腰酸背痛啊，該怎么辦呢?

病情描述：我這幾天感覺腰背特別不舒服，久坐或者是久站之后就會特別疼，我也用過幾貼膏藥，有點(diǎn)緩解的作用，但是效果總是不夠理想，請問我這幾天腰酸背痛啊，該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    久坐久站這種會加重腰背疼痛，你現(xiàn)在可能是慢性腰肌勞損，或者由于長時(shí)間缺乏運(yùn)動引起的，建議你這種情況可以用扶他林軟膏涂抹按摩，以及進(jìn)行針灸治療，能夠放松腰部肌肉，緩解疼痛，但是不要坐的時(shí)間太長，平時(shí)要多運(yùn)動，牽拉一些腰背的肌肉，刺激肌肉的活性

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您這幾天腰酸背痛的話，有可能是由于長期久站，久坐，導(dǎo)致腰肌勞損而引起的，一般用一些消炎止痛，還有一些活血化瘀的膏藥，都是有一點(diǎn)緩解作用的，但是你還要拍個腰椎x光片，明確診斷病因先，通常如果腰肌勞損配合針灸，你還會容易出現(xiàn)疲憊乏力，也有可能是腎虛，您也可以配合吃點(diǎn)中成藥，杞菊地黃丸調(diào)理，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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