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女人四十怎么保養(yǎng)卵巢

病情描述：女人四十怎么保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    女人四十保養(yǎng)卵巢，要調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀愉快的心情，節(jié)制性欲，不要過度性生活。改變不良的生活習(xí)慣，避免熬夜晚睡。多喝水，多吃富含維生素、葉酸的食物和蛋白質(zhì)、以及含鐵等食物。適當(dāng)?shù)亩噙\動。保持局部衛(wèi)生，少吃止痛類的食物。定期檢查，如果有婦科疾病，要及時的進(jìn)行治療。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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