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女人的卵巢怎么保養(yǎng)

病情描述：女人的卵巢怎么保養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果想要保養(yǎng)卵巢，首先需要注意合理飲食，避免過度減肥。另外，要戒掉偏食和挑食的不良飲食習(xí)慣。同時戒煙戒酒，這是因為酒精會對卵子的質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，而香煙中的有害物質(zhì)會在一定程度上對女性的卵巢器官造成損傷。除此之外還應(yīng)該保證足夠的睡眠時間，減少熬夜的次數(shù)。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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